Aime. Crois. Sois.®

découvre comment changer et créer ton discours intérieur pour t'aimer véritablement, croire en toi, te choisir et retrouver ta véritable valeur

 

 

Est-ce que c'est toi qui maitrise ton cerveau ou c'est lui qui te maitrise?

 

Pour le savoir, est ce que tu te reconnais dans ces énoncés?

Tu es très exigeante envers toi-même, tu t'en demandes beaucoup et cette pression est rendue lourde à supporter 

Tu as tendance à te critiquer constamment, à te concentrer sur tes défauts plutôt que sur tes qualités et cela affecte la confiance en toi.

Tu as de la difficulté à t'accepter pleinement et t'aimer véritablement 

Tu te questionnes sur ta véritable valeur

Tu aimerais te retrouver en tant que femme car tu ne sais plus vraiment qui tu es. Avec les années, tu t'es oubliée pour les autres

Les critiques des autres t'atteignent en plein coeur et te font mal; après tout ce que tu fais pour eux, tu as de la difficulté à prendre de la hauteur face à tout cela

Tu as le sentiment qu'il te manque quelque chose pour être vraiment heureuse, mais tu ne sais pas quoi exactement; tu ressens un certain vide intérieur malgré que tu as tout à l'extérieur

Tu souhaiterai apprendre l'art du lâcher prise, mais tu ne sais pas comment t'y prendre 

Tu as de la difficultés à gérer le stress, l'anxiété, tu as le sentiment que les émotions prennent le dessus sur tes rêves et ta joie de vivre 

Si tu as répondu ''oui'' à la majorité de ces énoncés, présentement c'est que ton cerveau a pris le dessus sur tes bonnes intentions

Mais d'où provient ce discours négatif qui tourne en rond constamment dans notre tête?

Nous éprouvons tous plus ou moins de difficulté à cheminer vers le bonheur, à rester positive et heureuse.

 

Pourtant, la majorité d'entres nous avons plusieurs connaissances

suite à toutes les lecture que nous avons fait 

 

Alors qu'est ce qui fait que les changements ne sont pas durables dans notre quotidien?

 

Faire taire cette petite voix intérieure qui nous rappelle sans cesse une critique, une parole blessante qui nous a été adressée, nos erreurs ou nos défauts, peut paraitre difficile.

 

 

Nous avons toutes entendu les adages classiques :

'Laisse tout cela derrière toi',  'Arrête de te tracasser pour cela', 'Fais confiance à l'univers', 

 

C'est tellement facile à dire!

Mais ces mots semblent vides de sens, n'est-ce pas ?

Nous aspirons à bien plus que des conseils en surface !

 

Maintenant, imagine... Comment te sentirais-tu si tu avais  des moyens concrets afin de faire taire cette voix intérieure, de la transformer en discours empreint d'amour et de bienveillance à ton égard pour qu'enfin tu puisses surmonter les défis de la vie tellement plus facilement et de vivre une vie épanouissante et inspirante ? 

Pourquoi est-ce si difficile?

 

L'information - ou le savoir - n'est pas le problème ici. 

 

Dans une ère où les ressources en ligne et les rayons des librairies abondent en matière de développement personnel, une question persistante demeure : pourquoi est-ce aussi difficile de transformer les précieux enseignements en une réalité épanouissante ? 

 

Malgré les conseils prodigués et les idées inspirantes qui affluent de toutes parts, l'écart entre notre potentiel intérieur et notre réalité extérieure reste béant. 

 

Pourquoi cette difficulté à transcender nos limites, à élever notre bien-être à des sommets tant espérés ?

 

La réalité diffère des livres et de la théorie. 

 

Laissées à notre propre sort, nous cherchons des solutions sans réellement savoir comment mettre en pratique ce que nous apprenons, surtout dans ce monde où l'individualisme prime.

 

Nous n'avons pas eu de guide pour nous orienter dans la compréhension et l'application de ces principes. Les compétences fondamentales de la vraie vie, telles que le savoir-être, la résilience, la bienveillance, l'amour de soi, la confiance et la force intérieure ne nous ont pas été inculquées.

 

Pourtant, ces compétences, qui sont au cœur de l'épanouissement personnel devraient être prioritaires dès notre plus jeune âge.

 

Cultiver ces attributs internes ne consiste pas uniquement à ingérer des concepts, mais à les transformer en habitudes ancrées.

 

Pour vivre de réels changements, nous avons besoin d'un plan d'action clair et précis, d'une guidance et des connaissances afin de créer de nouvelles associations neuronales pour que le discours de notre cerveau soit empreint d'amour, de confiance en soi.  

 

 

 

J'ai toujours eu de la difficulté avec le concept d'amour de soi. Comment fait-on cela concrètement ? On ne nous apprends pas cela ! Pour moi cela a été une révélation d'apprendre à m'aimer ! Ça a changé ma vie !

Nadia

J'étais perdue dans mon cheminement... je ne m'aimais pas du tout et j'avais un langage très négatif. En regardant Valérie, la joie qu'elle avait, je me suis dit que c'étais possible pour moi aussi. Maintenant j'arrive à m'aimer. J'ai l'impression que ma vie commence ! Je crois que les femmes ont besoin de AIME. CROIS. SOIS et de Valérie !

Chantal

 

Découvre comment j'ai transformé ma vie :

 

 

 

Car moi aussi j'ai eu un discours intérieur qui me rappelait que : 

 

- je n'étais pas à la hauteur 

- je n'avais pas ma place 

- je ne m'aimais pas et que je n'avais pas d'estime de moi-même 

- je n'étais pas une bonne personne 

- c'était trop beau pour être vrai 

- la vie était difficile donc tout simplement ainsi et que je ne pouvais rien y faire 

- les autres étaient mieux que moi et ++++ 

 

 

De par mon éducation, j’avais appris à FAIRE.

 

Faire plaisir aux autres, bien faire les choses, faire le bonheur des autres, faire de la place pour ne pas déranger.....  Faire. Faire. Faire...  à m'en oublier!

 

 

Et j'ajouterais AVOIR.

Avoir un bon travail, une maison, une voiture. Avoir une relation amoureuse..... Avoir. Avoir. Avoir... 

 

Faire et Avoir devenait le reflet de qui j'étais.

 

Et personne ne m'avait appris à ÊTRE. 

être heureuse, être une femme épanouie qui a confiance en elle. Être une femme inspirante qui s'aime et se respecte

 

 

Et un jour, j'ai compris qu'il était temps de briser ce cycle.

 

Je me suis mise à travailler sur moi, j'ai suivi plusieurs cours, je me suis formée en PNL et en neurosciences appliquées afin de comprendre les meilleures pratiques, développer des outils pratiques, qui pourrait m'aider à changer mes anciens schémas de pensées au quotidien.

 

 

 

 

En avril 2019, l'univers m'a dévoilé un mantra à la fois si simple mais d’une telle profondeur :

Aime. Crois. Sois.

 

Cette méditation restera à jamais gravée dans ma mémoire.

 

J'ai alors compris l'essence qui émergeait de cette énergie qui venaient de toucher mon âme directement

 

Aime la femme que tu es

Crois en toi

Sois celle que tu veux réellement être

 

 

Ces mots venaient de consolider tous les enseignements de développement personnel, de connaissances de Soi et les formations que j’avais intégrées durant les 30 dernières années.

 

En cet instant magique, les portes se sont ouvertes vers un nouvel univers de possibilités. Ma perspective de la vie s'est métamorphosée, passant d'une simple existence à une aventure infinie. Chaque obstacle devient une opportunité, chaque rêve une réalité en devenir.

 

 

Depuis cette révélation, chaque jour, je marche avec une confiance renouvelée. J'ai choisi d'aimer la personne que je suis, de croire en mes aspirations et de devenir la version la plus authentique de moi-même.

 

Honorant ces trois mots – Aime. Crois. Sois. – je brille d'une lumière intérieure qui illumine non seulement mon propre chemin, mais j’ai le privilège maintenant d’inspirer également d'innombrables femmes à poursuivre leur propre voyage de découverte intérieur.

 

L’enseignements le plus transformateur que je retiens de cette méditation est:

 

celui de la responsabilité.

 

 

J'ai cessé de vouloir FAIRE la différence

dans la vie des autres.

 

Et je SUIS devenue la différence dans ma vie.

 

 

Et c'est là que le réel bonheur a commencé!

 

 

 

Qu'est-ce que cela à apporté dans ma vie de changer mon discours intérieur?

 

TOUT!!

 

Je n’ai jamais été aussi heureuse, énergique, épanouie.

Maintenant, ma vie coule d’une façon merveilleuse et en cohérence avec qui je SUIS.

Et ce, tant au niveau personnel que professionnel.

 

Depuis, j’ai entrouvert les portes d'un tout nouvel univers.

Un univers où ma vision de la vie et de moi-même était totalement transformée.

Et qui me permettait d'entrevoir les infinies possibilités.

 

 

 

 

  • Mon négativisme s'est transformé en positivisme. 
  • L'abondance s'est manifestée à tellement de niveaux. 
  • Ma santé et mon énergie ont littéralement explosé de bonheur.
  • Ma confiance en moi a décuplé.
  • J'ai créé mon entreprise et mes formations. 
  • J'ai commencé à partager mes enseignements en francophonie mondiale. 
  • Je suis maintenant entourée de femmes qui comme moi, souhaitent être des gagnantes et créatrices de leur vie. 
  • Je suis devenue le modèle que je désirais être pour mes filles.  
  • Je suis tellement plus calme et je ressens une réelle paix intérieure.
  • Je me suis solidifiée intérieurement et les évènements extérieurs n'ont plus le pouvoir sur mon bonheur. 

 

 

 

 

Si j'ai pu le faire, tu le peux aussi

 

Comme toutes les autres femmes qui ont, elles aussi changé leur discours intérieur 

heart

 

Mais tu es la seule, à ce moment-ci, qui peut s'aimer suffisamment pour se choisir 

Loin de me douter qu'en changeant mon discours intérieur,  je devenais par le fait même 

créatrice de ma vie, de mon bonheur.

Valérie 

Coach Professionnelle Certifiée

Je n'avais jamais réalisé à quel point j'étais sévère et critique à mon égard.  Aime. Crois. Sois a littéralement changé mon discours intérieur, ma vie, ma perception de moi. Je suis un modèle maintenant pour ma fille, je suis tellement fière de moi, de ce que j'ai pu accomplir en 9 semaines! Merci Valérie 

Caroline

Ça fait plusieurs années que je suis à la recherche de mon bonheur. j'ai essayé plusieurs chemins sans les terminer. Un jour j'ai réalisé que je ne m'aimais pas. Valérie est arrivée alors dans ma vie et son apport a fait que tout s'est aligné dans ma vie. Depuis que j'ai rencontré Valérie, je suis beaucoup plus en paix, je m'écoute plus et je commence à être capable de dire "non". 

Michelle

 

 

Les défis de la vie se présente afin de nous polir davantage, de nous aimer encore plus, de développer notre confiance intérieure.

 

Ne te laisse pas ternir par la vie, 

 

tu es née pour briller et être heureuse 

 

 

 

Voici les 3 Piliers fondamentaux que je te permets d'appliquer dans ton quotidien afin de pour ouvrir un monde de possibilités dans ta vie :

 

Aime la femme que tu es - Pilier #1

 

L’amour de soi est le plus beau cadeau que l’on puisse s’offrir. C’est un véritable coffre aux trésors. Il te permettra de te découvrir, te choisir, te prioriser, t’affirmer avec bienveillance, déculpabiliser. L’amour de soi, c’est établir ses besoins, en être à l'écoute, savoir mettre ses limites, se respecter et vivre en cohérence avec ses valeurs. On apprend dans ce pilier comment passer du FAIRE à l’ÊTRE. Et tu redécouvriras aussi la femme merveilleuse que tu es. Tu réaliseras que tu n’es ni tes blessures, ni tes émotions, mais plutôt une femme extraordinaire qui vit des expériences humaines.

 

 

 

Crois en toi - Pilier #2

 

Croire en soi c’est bien au-delà de la confiance. C’est avoir cette certitude que tu mérites ce qu’il y a de meilleur dans la vie, que tu as tout pour réussir, que tout est possible.

Pour construire plus grand, il faut changer de mindset. Maintenant.

Dans ce module tu auras des enseignements puissants pour déconstruire les croyances qui te limitent et qui ralentissent ton évolution. Tu auras le privilège de construire ta confiance sur des bases solides.

Quand on commence à créer l’invisible, les possibilités deviennent illimitées. On entre dans un univers de possibilités infinies. Passons du mode méfiance au mode certitude et voyons quelle magie on peut créer ensemble.

 

 

 

Sois celle que tu veux être - Pilier #3

 

Sincèrement j’ai la conviction que nous sommes nées pour être heureuses.

Grâce à la compréhension du fonctionnement de ton cerveau, tu réaliseras que ce qui est réellement important, ce n’est pas la femme que tu as été jusqu’à ce jour,  mais bien, la femme tu es et celle que tu deviens à partir d’aujourd’hui, et ce, pour le reste de ta vie.  Pour faire cette transition, nous devons accepter de laisser derrière ce qui nous limite à aller plus loin y compris toutes nos fameuses peurs. 

 

 


C'est ce que l'accompagnement AIME. CROIS. SOIS®  t'apportera!

 

Attirer plus d’amour, de confiance, de maitrise de tes émotions, plus de calme intérieur, plus de bonheur, plus de légèreté, plus, plus, plus de tout ce qui est bon dans la vie…

 

Le Programme de 9 semaines Aime. Crois. Sois®

est pour toi si : 

Tu souhaites te libérer de la critique - de la pression et du perfectionniste pour ressentir le calme intérieur et la paix d'esprit

Tu es enfin prête à t'aimer véritablement et à t'accepter.

Tu veux changer ton discours intérieur pour qu'il cesse de te nuire mais plutôt qu'il te propulse vers tes plus belles aspirations 

Tu désires te retrouver, reconnecter avec toi, apprendre à te prioriser et te choisir 

Tu veux gagner en confiance dans toutes les sphères de ta vie.

Tu cherches à mieux établir tes besoins pour ainsi respecter tes limites et t'affirmer 

Tu aimerais passer du FAIRE à l'ÊTRE. 

Tu aspires à maitriser tes émotions, tout en développant l'art du lâcher-prise

Tu veux apprendre à être douce envers toi pour accéder à l'amour et la bienveillance que tu mérites pleinement

Tu es prête à faire une mise à jour pour te libérer des patterns du passé et pour créer ta vie maintenant et vivre heureuse et épanouie

Ce programme puissant apporte des changements durables

 

Es-tu prête à t'engager dans ce parcours inspirant vers la version confiante, aimante et bienveillante de la femme merveilleuse que tu es ?

Témoignages de clientes heureuses

Lorsque j’ai entamé le programme Aime. Crois. Sois j’avais ce désir de reprendre le pouvoir sur ma vie, car trop souvent je ressentais un vide intérieur qui me faisait constamment vivre des hauts et des bas.  Plutôt rationnelle, je n’arrivais pas à ressentir une réelle joie de vivre, bien que c’est ce que je souhaitais de tout cœur. Au fil du temps, j’avais conclu que pour moi, le bonheur n’était pas facile et pourtant je suis bien entourée et j’avais tout pour être heureuse. Étant très perfectionniste, cela avait comme répercussion une faible estime de moi et donc une grande  peur du jugement des autres.  Un rien m’atteignait émotivement. Et j’avais la critique envers moi, très facile. Ce qui me nuisait beaucoup. Avec les 9 semaines, j’ai découvert ce qu’était vraiment l’amour de soi. Je me suis permise d’être, de me choisir, de me prioriser et de rayonner.  

Maintenant j’ai un coffre à outils personnel – tous les enseignements sont concrets, accessibles et faciles à intégrer au quotidien. Aime Crois Sois – ce sont 3 mots très puissants  et grâce auxquels je me sens maintenant solide intérieurement. Merci!!!

Chantal B.

« J'ai littéralement transformé mon mal de vivre en art de vivre! Je me mettais tellement de pression à vouloir plaire à tout le monde, faire plaisir. Mes exigences envers moi étaient de plus en plus élevées. Je me demandais de performer constamment, espérant aller chercher la reconnaissance d’autrui. J’ai appris que pour arriver à être heureuse, cela passait tout d’abord par l’amour de Soi. Je me sens enfin en cohérence avec moi-même, avec la vie. Je me sens enfin comblée. Et surtout j’ai trouvé ma recette du bonheur. Merci Valérie pour cet enseignement de l’amour véritable »

Catherine

« Lorsque je me suis inscrite à la formation, j’étais dans une période où j’avais tout à reconstruire dans ma vie. L’accompagnement avec Valérie m’a permis de savoir quelle direction je voulais donner. Je souhaitais aussi bâtir ma confiance, croire en moi. J’avais constamment une petite voix qui me jugeait, j’étais très sévère envers moi et voulais toujours atteindre la perfection. Ce qui devenait très lourd.
J’avais fait déjà un cheminement, mais l’accompagnement m’a permis de faire ce grand pas et d’atteindre ce que je souhaitais réellement. J’ai découvert, que je n’avais plus besoin d’attendre quoi que ce soit pour m’aimer. Maintenant je m’aime et  m’accepte pleinement tel que je suis. C’est vraiment puissant de vivre cela. 
J’ai retrouvé mon énergie et je sens maintenant que tout est possible. Je me sens confiante et je suis consciente de mes victoires.  Je suis en Gratitude x 1000. Car pendant longtemps j’avais eu des moments difficiles et dépressifs. Et maintenant de ressentir que la vie est belle et bonne pour moi, c’est extraordinaire. De voir que je suis capable maintenant de gouter la vie ainsi, je suis tellement en gratitude »

Carole

Un accompagnement de 9 semaines

plus que complet  

«Lorsque j’ai rencontré Valérie, je souhaitais me solidifier intérieurement car je me sentais souvent dépassé par les émotions, plutôt fragile émotivement. Je me laissais souvent envahir par ce qui se passait autour de moi.

Maintenant je me sens créatrice de ma vie, de mon bonheur. J’ai tous les outils pour me permet de transcender le négatif en positif. Les enseignements avec Valérie m’ont permis de transformer mes pensées et mes croyances. Je suis maintenant capable de les changer afin d’aller en direction de mon idéal de vie. Des outils très clairs, concrets et faciles à appliquer au quotidien.

Le Aime. Crois. Sois c’est exactement ce que je voulais incarner. »

Guylaine

« C’est de loin le meilleur investissement de ma vie, Valérie par sa générosité, m’a donné tellement d’outils et d’enseignements que grâce à elle je suis encore fascinée à quel point j’ai tellement cheminé en peu de temps. J’avais déjà fait d’autres accompagnements mais là ça ne se compare pas. L’état de bien-être auquel je tentais d’accéder depuis des années, je l’ai atteint en peu de temps grâce à Valérie. Elle nous accompagne pour nous permettre de faire nos prises de conscience. Valérie est très présente et disponible pour nous. Merci Valérie car c’est aussi grâce à toi si je me sens ainsi. »

Geneviève

On recommande l'accompagnement AIME. CROIS. SOIS à tout le monde, à toutes les femmes qui veulent grandir et aller de l'avant. Valérie nous enseigne des outils indispensables et nous montre comment utiliser les connaissances que nous avons dans notre quotidien.

Kathleen et Valérie

Tu hésites investir en toi pour cet accompagnement ? 

Je comprends tellement ! Et je suis tellement convaincue de pouvoir t'aider comme j'ai aider des centaines d'autres femmes qu'il me fait plaisir de t'offrir cette garantie satisfaction 

 Je tiens donc à te rassurer en te proposant une garantie de remboursement si tu ne te sens pas entièrement satisfaite du produit (moins des frais administratifs de 50$ non remboursables).

Mon objectif est de te fournir un soutien de qualité, et je veux que tu te sentes à l'aise et en confiance tout au long de ce processus. Si, après avoir participé aux deux premières sessions de coaching en ligne, tu ne te sens pas convaincue par l'accompagnement, je serai heureuse de te rembourser intégralement, à l'exception des frais administratifs de 50$.

La date limite pour demander un remboursement est le 31 août. Je souhaite que tu puisses prendre le temps de découvrir l'accompagnement que j'offre, c'est pourquoi la date limite pour demander un remboursement est fixée au 31 août. Je veux que tu aies la possibilité d'assister à deux sessions de coaching en ligne avec moi, car je crois que cela te permettra de mieux évaluer si cet accompagnement correspond à tes attentes et besoins. 

Je suis honorée de cheminer avec toi, et j'ai hâte de te rencontrer lors des sessions de coaching en ligne et de t'accompagner dans ton cheminement vers l'épanouissement et la réalisation de tes objectifs.

Présidente de l'Institut Aime. Crois. Sois, Coach professionnelle certifiée, diplômée de PNL et adepte de neurosciences appliquées, elle a créé l’Institut Aime. Crois. Sois pour permettre aux femmes de développer l’art de vivre de ce mantra; Aime la femme que tu es. Crois en toi. Sois celle que tu veux être

 

Experte reconnue pour permettre aux femmes d’intégrer le mantra « Aime. Crois. Sois. » dans leur vie, elle est réputée pour enseigner le développement personnel avec une main de maitre, Elle œuvre dans le domaine du mieux-être et de la connaissance de Soi depuis maintenant 28 ans. Son parcours plus que complet dans la connaissance de Soi, l’a inspiré à amalgamer l'art de vivre en pleine conscience, la programmation neurolinguistique, les neurosciences, la spiritualité et la méditation afin de nourrir l’être dans sa globalité.

Pour toutes questions ou informations: info@valeriemartel.com 

ou

579.525.AIME